Udělejte v časovém limitu 30 ,45 nebo 60 sek. Podle věkové kategorie co nejvíce správně provedených cviků. Čím více opakování, tím více bodů do celkového skóre. Vybrány budou vždy 3 různé cviky z baterie cvičení

Ukázky správného provedení cviků

Při této disciplíně si každý z účastníků vyzkouší střelbu s airsoftových kopií známých zbraní – dlouhé zbraně M4 a krátké Berreta. Každý závodník bude mít pět ran z každé zbraně na cíl ve vzdálenosti 5-7m dle kategorie a tři rány na zástřel. Započítává se pět nejlepších ran včetně nástřelu

vybrány budou vždy 2 disciplíny formou štafety pro příslušnou věkovou kategorii, které prověří rychlost,pohybovou obratnost závodníků. Podívejte se na videa, co vás čeká.

Ukázky disciplín a jejich správné provedení

hod tenisovým míčkem na cíl prověří vaši přesnou mušku. Z pěti ran se započítávají úspěšné zásahy cílového koše o průměru cca 1m na vzdálenost 5m
Hodnocení: trefení koše – 2 body, vhod do koše 5 bodů

V přiložené brožuře první pomoci od Českého červeného kříže naleznete základní informace, které budou sloužit jako podklad pro otázky při vlastním závodu...a nezapomeňte si vyzkoušet otázky na konci brožury.
Hodnocení: a) postup správného zdravotního zásahu – 0-10 bodů Odpověď na dvě otázky z oblasti první pomoci – max 10 bodů.

Příloha ke stažení: ZPP2022

Prověří dynamiku a schopnost ujet co největší vzdálenost za stanovený časový limit a zátěži podle věkové kategorie. Soutěží se podle věku. Při frekvenční jízdě se v časovém intervalu 60, 90, 120 sekund, započítává ujetá vzdálenost. Pro nejmladší kategorii bude náhradní disciplína s ohledem na minimální výšku sedla a nedostupnost pedálů.
Hodnocení: ujetá vzdálenost se odečítá od celkového času

krátký kvíz nakonec s otázkami z dějin Orla, bezpečnosti z těchto okruhů:
a) osobnosti Orla
b) bezpečnostní systém České republiky s.19-23
c) krizové stavy 24-26
d) povinnost občanů při obraně státu 27-29
e) zapojení České republiky do mezinárodních bezpečnostních organizací 30- 38